- 用脑去攻球场
- 用心去控制情绪
- 用本能去挥杆
有些朋友在刚开始接触高尔夫时，初期表现的很有兴趣；但过了一段时间，就会慢慢减退热情。问了几个人之 后，才知道原来是因为对高尔夫的信心不足了。其实，高尔夫完全没有想象中的那么难学，他们只是陷入了去要求每一个动作的标准，而忘记了高尔夫的最终目的 ——享受与放松。我想，大部分球友打球的最终目的是享受高尔夫的过程与乐趣，而不会是为了参加什么巡回赛吧。蓝天白云，青草沙地，此等环境之下，再去念叨 着握法、站姿，也未免太煞风景了
第一阶段：握好杆，释放天赋的本能
一开始应先熟球性，熟悉握杆及挥杆的感觉，培养属于高尔夫球的肌肉及其特有的眼跟手的配合。经常见到初学者在打坏一两个球就停下来问：我错在哪里了？是不 是因为姿势哪里不对？其实对于初学者，姿势再好也难以击出好球，而高球老手却能用各种古怪的动作轻松地将球击出，又远又直。没有别的原因，手熟而已。姿势 只是形，打好球还需眼手的配合，全身体与球杆的配合，发力的时间掌握，节奏、韵律等,这些都需要靠时间靠练习慢慢地培养。人体本身的潜能巨大，希望初学的 朋友能够少想些理论而多些运用天赋的本能。刚开始打不好球是应该的、正常的，别担心，尽管低头练习并享受那偶然成功时的快感。在这一阶段的朋友唯一应该强 调的只是握杆，用比较正确的握杆方式，尽管放心放胆练习吧。偿试去打中球，把球打出去，不论出球的效果怎样。值得高兴的是你的每一下挥杆都是在进步了。
第二阶段：苦练基本功，继续释放本能
经过一段时间的练习你大多数都能够将球击出,但出球的路线高低左右都有。这个时候，我们可以开始基本功的练习。认真从握杆、站位、瞄准、上杆、下杆、挥杆 的平面、重心的转移，平衡的挥杆到收杆，一样一样地练，一点一点的改。每次挥杆脑海里不应有太多的想法，最好只记住一样，比方说是重心的转移，其余的则任 由身体的本能去发挥，直到重心的转移也成为本能时就可以练别的挥杆要点了。这样做的好处是既可人为的纠正动作又不会因为脑里指令太多而限制了身体本能的发 挥。
第三阶段：争取好的成绩
这个阶段的朋友球路有了一定的控制，也经常上上球场，这时应该想法把成绩提高。高尔夫球运动水平衡量的指标是多少杆(Howmany),而不是怎样挥杆(How)。这时应该多看关于实战的文章，去练习去实施。
另外别忘了经常回到基本功方面的练习。这时挥杆的动作已相对稳定，则应该注意挥杆击球的原理，根据自身条件选出最适合自己的挥杆方式并坚持下去。对于我们每个人来说，能够掌握的挥杆才是最好的挥杆。
我想大家在球场上时，都应该记住：我们是在放松是在娱乐！对于大多数球友来说，放松时没准还能取得更好的成绩