虽然冬季高尔夫好处多多，不过盲目地下场可能会带来各种“意想之外”的损害，比如身体拉伤，球杆损坏等等。所以，适当并且全面的准备是绝对必要的：

1、不要再戴棒球帽，而要选择保暖的丝绒帽子。

2、准备暖身背心与紧身羊毛衫外，你显然还需要一件防风、防水的特制保暖外套。因为一般的球场都比较空旷，因此克服寒风很重要，在这种情况下，选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质保暖背心的时候也一定要注意是否具有导汗功能。

3、保护你的球杆。冬季是最容易损害球杆的季节，杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养，比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆，因为这个季节沙坑通常因为不好保养而变得很硬，很容易造成球杆折断。你可以选择专业的球具店做球杆保养，但自己日常的维护也非常重要。比如打完球之后要做好清洁，避免一些污物夹杂在球杆的接缝和杆面之间;打球前要用温毛巾搓擦杆头预热，软化杆头，避免在低温下断裂，不过如果你的球杆是钢质的，你就不能使用这个方法，因为这可能造成杆面生锈，同时，最好不要用温水擦杆把，因为一般杆把是胶制的，温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。

4、防冻保暖。运动专家告诉我们，寒冷的冬季打高尔夫球最大的威胁不是冻结的球道，而是冻伤。天气越冷，冻伤的发生越快。你最初会感到麻痒，接下来会感觉疼痛和不适。最容易发生冻伤的部位是耳朵，其次是手。等到疼痛消失时，身体已经受到损伤了。你感觉不到疼痛是因为皮肤已经冻结，神经已经被杀死了。因此，在冬天打球，选择一套防冻、防风、防水而且轻便的高尔夫运动服装就显得非常重要。