原作： 小丫头@新浪博客
我们在打球过程中很多时候要用到抛球这一动作，但是很多球友对抛球和重新抛球不是很了解，不知道什么时候应该重抛；两抛一放到底是什么意思；如果放好球之 后，球随后又动了到底应该怎么办？
首先，抛球时应该是由球员自己来进行，并且动作要正确，即必须直立，将臂伸直并把球举至齐肩高度，然后使球自然落下。如 果由任何其他人或以任何其他方式抛球而且未按照规则20-6纠正错误，该球员要被罚1杆。
其次，抛球时，如果你的球在下落过程中或者碰到球场任意一部分之 后并且还没有静止之前，触及到任何人，或任何球员的装备，必须重新抛这个球，不用受罚。在这种情况下，必须重新抛球的次数没有限制。当然，作为标识抛球区 域的TEE或者MARK不属于你的装备，碰到也是没有关系的，不需要重新抛球。
那到底什么时候需要重新抛球呢，规则20-2c很明确的指出了七种情况，在这七种情况下必须重新抛球：
- 该球滚入并静止在障碍区中
- 该球滚出并静止在障碍区
- 该球滚上并静止在果岭
- 该球滚出并静止在界外
- 按照规则24-2b(不可移动妨碍物)、规则25-1(异常球场状况)、规则25-3(错误的果岭)或当地规则(规则33-8a)采取了补救，但已抛之球 又滚到并静止在了仍然受到以上状况妨碍的位置；或者按照规则25-2（陷入地面的球）把球拿起后，抛球时该球又滚回了它下落造成的球痕内
- 该球滚到并静止在距球首先触及球场部分的位置2支球杆范围以外
- 该球滚到并静止在较下列地点更靠近球洞的位置：(a) 该球的初始位置或估计的位置(参见规则20-2b)，但规则另有规定时除外；或(b) 最近补救点或最大可用补救点(规则24-2，25-1或25-3)；或(c) 初始球最后穿越水障碍区或侧面水障碍区界线的点（规则26-1）。如果重新抛球后该球又滚到上述任何地点，必须在尽量接近重新抛球时该球首先触及球场部分 的地点放置这个球。这就是我们常说的两抛一放。抛球或重新抛球时，如果球在静止之后移动，必须在该球的现有位置打球，不用受罚。