高尔夫挥重是球杆三大要素之一，是指球杆在挥动过程中的相对重量感，也可以简单的理解为球杆平衡。挥重会对球员的手感和手腕释放时间产生影响。影响挥重的因素分别为杆头重量，杆身重量，握把重量以及球杆长度。

挥杆重量，准确地说，是挥动球杆时感觉到的重量。注意，具有同样重量的球杆能产生不同的挥 杆重量。在整个球杆实际重量不变的前提下，局部部位重量在球杆不同位置上分布的改变可以使球杆在挥动中，让人感觉到不同的重量，这就是挥杆重量，也是挥杆 重量的定义。

挥杆重量是由英文，Swing Weight翻译而来的，简称挥重。用挥重代替挥杆重量在球杆特征方面和具体使用中表达这个概念，更为妥贴。挥杆重量和球杆重量是两个截然不同的概念，通常，容易混淆。顾名思义，球杆重量是一根球杆的实际重量，而挥杆重量，是挥动该球杆时，感觉到的重量。再次重述，同样的球杆重量，因在球杆上的重量分布不同，能产生不同的挥杆重量。

职 业球员比业余球员更重视挥重，因为如果你的球杆挥重不匹配，挥动同一套杆中的任一只球杆时，会产生挥动其它球杆的不均衡的异样感觉。挥重是对高尔夫球杆上 一个杠杆支撑点距离球杆握把有多远和球杆杆头平衡的一种度量。比如，如果球杆A近杆头的平衡点近于球杆B，则挥动球杆A时，会感觉比球杆B重一点。高尔夫 球杆的实际重量是以克来度量的，而挥重是以一个字母和一个数字来表示的，比如C9，D1等等。

挥 重的重要应用是使一套铁杆中每一根铁杆相互匹配，挥动该套中不同号数的铁杆时，感觉都相同。在增加或替换球杆后，挥动新球杆，感觉也相同。取一只三号铁， 往上加一片铅皮。不论铅皮加在杆头，球杆中部，或者握把上，三号铁的实际总重量不变。但在这三种情况下，试挥这只在不同部位加了铅皮的3号铁，尽管加重 后，3号铁的总重量完全相同，球杆挥动时的重量感觉是完全不同的，这就是挥重的具体表现。

早在20世纪初，很多为职业球员制作球杆的技师就已经开始使用一系列的数学公式来为职业球员计算并匹配整套球杆。到了20世纪三十年代初，一位 球杆技师(ROBERT ADAMS)发明了挥重秤。简单来说，和我们平常所见的秤的原理完全相同。只是球杆是放在挥重秤的上方。挥重秤的下方放置了一个金属滑块，这个滑块上带有 指示箭头，向左或右滑动滑块，当挥重秤的平衡臂完全悬空时，滑块上箭头所指的数字就是挥重值。挥重值用字母A-G和0-9十个数字，我们 常说的D-0, C-8就是这样测量出来的。

常见的铁杆挥重在C7-D2之间，根据个人的力量，挥杆节奏不同选择相对应的轻或重。而木杆常见挥重在C8-D2之间。随着科技的进步，球杆的总重越来越轻，为了使球员可以感觉到杆头的重量，现在的超轻量化球杆会将挥重值做的大一些，典型的案例就是TAYLOR MADE的SUPER FAST技术，这类发球木一般都会将挥重做至D5。

如果一支球杆的挥重过高，那么球员在使用时，会觉得挥动困难，对挥杆速度和流畅性产生影响，过高的挥重还会导致球杆释放过早， 会缩短击球距离，并影响出球准确度。反之，如果挥重过轻，球员则无法感知球杆杆头的重量，会影响挥杆的稳定性。导致释放过晚，同样会缩短击球距离，并影响 出球的准确度。此外，不适当的挥重，还会潜移默化的改变球员的挥杆节奏。如果球员的挥杆没有问题，那么不适当的挥重就会将原本正常的挥杆节奏变成不正常 的，自然也会导致挥杆走样。如果在一开始就使用不适当的挥重，那会导致无法练出最有效率的挥杆动作了。

近十年看来，球杆制造商对挥杆重量的关注已经开始减少，关注更多的是球杆的总重量，特别是球杆杆身的重量。总 的说来，轻球杆更适用于一般球手的使用，重量较轻的球杆可以帮初学者和中等水平的球员增加准确性和击球距离，而相应来说，低差点和职业球手具有更快的挥杆 速度，能更好的控制挥杆轨迹，并且对杆头的感觉很敏锐，实际重量稍重和挥重稍重的球杆更适合他们。道理上，一套杆中，每根杆都有相同的挥重是最理想的。但 对多数打球的人来说，并不那么重要。一般说来，一套杆中的每一根杆的挥重基本相同，微小的差异可能很难被人觉察到。如果你觉得你的球杆挥动时太轻，可以增加挥重，而太重，则可以减少挥重。制造商通常采用的男杆标准是D0，D1, 女杆标准是C5，C7。球杆制成后，可以用贴上铅皮和置换球杆部件，如置换不同重量的杆头，杆身和握把，甚至在杆身的不同部位加填充物来改变挥重。